1. 被埋压在废墟底下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望的乐观精神，是自救过程中的创造奇迹强大动力。
2. 被埋压后，注意用湿手巾，衣服或其他布料捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生所窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种各样的物体，用周围可搬运的物品支撑在身体上面的重物，避免塌落，扩大安全的活动空间，保障有足够的呼吸空气空间。条件允许时，应尽量的设法逃避险境，向更安全宽敞、向有光亮的地方移动。
3. 被埋压后，要注意观察周围的环境，寻求通道，设法爬出去，无法爬出时，不要大声呼喊，当听到外面有人的时候，再呼叫，或敲出声，向外界传达求救信息。
4. 无力脱险时，尽量减少体力的消耗，寻求食物和水，并计划使用，，想办法与外面救援人员取得联系。
② 宠物咬伤自救
首先，若伤口流血，只要不是流太多血，就不要急忙止血，因为流出的血液可将伤口残留的疯狗唾液冲走，自然可起到一定的消毒作用。
其次，用清水冲洗，冲洗有助于减少伤口的病毒残留量；狂犬病病毒对肥皂水、75%的酒精、碘制剂比较敏感，因此，用肥皂水彻底冲洗伤口和消毒可以大大降低暴露着感染的风险。只要未伤及大血管，一般无需包扎或缝合。
最后，尽快注射狂犬疫苗。被动物咬伤后应尽早注射狂犬疫苗，越早越好。首次注射疫苗的最佳时间是被咬伤后的48小时内。具体时间是，在咬伤后的当天、3、7、14、30天各接种一次，对于严重咬伤者在90天时需要再加种一次。
③ 蜂群攻击自救
1. 遭受蜂群攻击时，首先要保护头部，用衣服将头部遮蔽，远远逃离蜂群势力范围。
2. 被毒蜂蛰伤部位，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，必须小心不要把蜂针尾端毒囊弄破免得毒液被挤入人体内加重伤害，被毒蜂蛰伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织用氨水是中和不了的。黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蛰伤后，也要先剔出断刺。与黄蜂不同的是，可在伤口处涂些氨水、小苏打水或肥皂水。最后可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻肿痛。
3. 万一发生休克，在通知紧急中心或去医院的途中，要注意保持呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
③ 被困电梯自救
1． 假如被困电梯后，首先要保持镇静，并安慰自己或困在一起的人，向大家解释不会有危险 ，因为电梯槽有防坠安全装置，会牢牢夹住电梯两旁的钢轨，安全装置一般也不会失灵。
2． 乘客被困之后，最好的方法就是按下电梯内部的紧急呼叫按钮，这个按钮一般会跟值班室或者是监视中心连接；如果呼叫有回应，你要做的就是等待救援。轿厢内会有换气孔，不会产生窒息、还可以用随身移动电话拨打轿厢内操控盘上公示的报修电话。
3． 如果不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。如无警钟或对讲机，手机又失灵时。可拍门叫喊，用鞋子拍门更响一点，主要目的就是把求救的信息告知外界。
4． 如果暂时没有动静，被困乘客最好保持体力，间歇性地拍门，尤其是听到了外面有了响声再拍。在救援者尚未到来期间耐心等待。
电梯下坠时保护自己的最佳动作：
第一， 不论有几层楼，赶快把每一层楼的按键都按下。当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠、
第二， 如果电梯里有手把，一只手紧握手把。这样能固定你所在的位子，以防因为重心不稳而摔伤。
第三， 整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一条直线，运动电梯墙壁作为脊椎的防护。
第四， 膝盖呈弯曲姿势。因为电梯下坠时，你不会知道它会何时着地，且坠落是很可能会全身骨折而死。而韧带是人体唯一富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力来的大。
④ 毒蛇咬伤自救
1. 被蛇咬伤的患者应保持冷静，切勿惊慌、奔跑，以免加速毒液吸收和扩散。
2. 绑扎伤肢：立刻用止血带或橡胶带在肢体被咬伤的上方扎紧结扎。如果没有止血带，可以用鞋带或撕衣服做布条等。结扎不要太紧也不要太松，以阻断淋巴和静脉回流为准。结扎要迅速，在咬伤后2~5分钟内完成。每15~30分钟放松1~2分钟，以免肢体因血循环受阻而坏死。急救处理结束后，可以解除结扎。一般不要超过两小时。
3. 扩创排毒：缠扎止血带后，如果伤口内有毒牙残留，应迅速用小刀或其他尖锐物挑出，然后用消毒过的小刀划破两个牙痕间的皮肤切开成十字型，可用手指直接在咬伤处挤出毒液，在紧急情况时可用口吸吮。
4. 在安静的状态下，将病人迅速护送到医院。
⑤ 触电自救
     首先要关掉电闸，切断电源。如果触电发生在家中，可采取迅速拔去电源插座、关闭电源开关、拉开电源总闸的办法切断电流。如果在野外郊游、施工时因碰触被刮断在地的电线而触电，可用木柄干燥的大刀、斧头、铁锹等斩断电线，中断电流。
     当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。对于轻症患者即神志清醒、呼吸心跳均自主者，伤员就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。对于呼吸停止、心搏存在着，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即进行口对口人工呼吸。对于心搏停止、呼吸存在者，应立即做胸外心脏按压。呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外心脏按压。
     此外。抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢救中断时间不应超过30秒。对电灼伤的伤口，应用干净的敷料包扎，或送医院后待医生处理。
⑥ 酒精中毒自救
1. 使醉酒者安静睡下，冬天可松开衣服，并盖上毛毯保暖。头部用毛巾冷敷。
2. 尽快催吐，可用筷子刺激咽部催吐，减轻酒精对胃黏膜的刺激。
3. 稳定后，可让患者喝少量的水降低血脂中酒精浓度，并加快排尿，使酒精迅速随尿排除。
4. 多吃水果，如梨、橘子、等，用果糖把乙醇烧掉。
5. 可服用维生素B1和维生素E，促进乙醇的分解。
醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油。浓茶对胃黏膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌、所以喝浓茶对酒后损伤胃黏膜起着推波助澜的作用。
醉酒的症状该怎么缓解？
1. 蜂蜜水——酒后头痛
2. 西红柿汁——酒后头晕
3. 新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
4. 西瓜汁——酒后全身发热
5. 柚子——酒后口气
6. 芹菜汁——酒后胃肠不适，颜面发红
7. 酸奶——酒后烦躁
8. 香蕉——酒后心悸、胸闷
⑦ 食物中毒自救
1. 催吐。对中毒不久而五明显呕吐者，可采取手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收、
2. 导泻。如果病人吃下中毒食物的时间较长，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。用大黄、番泻叶煎服或用开水冲服，都能达到导泻的目的。
3. 保留食物样本。由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保留导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。
怎样预防食物中毒?
1. 洗蔬菜水果最好先用水浸泡，再仔细清洗。
2. 选购包装好的食品时，要注意包装上的有效日期和生产日期。
3. 妥善保管有毒有害物品，防止误食误用。
4. 不要采集、食用不认识的蘑菇、野菜和野果。
5. 食用海味产品必须采用正确的烹调方法，炒熟烧透。生吃海产品前，应洗干净，用食醋调着吃，对预防食物中毒有一定的作用。
6. 不吃腐败发霉的食物。
⑧ 洗澡“晕堂“自救
        “如果只是轻微眩晕，不必惊慌，立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。如果较重，马上平躺，用身边可以利用的东西如衣服、手包等把腿垫高。使腿高于上身，加速血液流回到心脏，增加脑组织供血，很快症状会缓解。待稍微好一点以后，注意呆在空气流通的地方，就会恢复。
⑨ 眼睛受伤自救
1. 小脏物入眼
     先冷静地闭上眼睛休息片刻，等到眼泪大量分泌时在慢慢睁开眼睛，眨几下。多数情况下，大量的泪水会将眼内的异物自动的“冲洗”出来。
     如果泪水不能将异物冲出，可准备一盆清洁干净的水，轻轻的闭上双眼。将面部浸入脸盆中，双眼在水中眨几下，这样会把眼内异物冲出。
2. 被球击伤
为减轻被球击伤的肿胀疼痛，需冷敷10~20分钟。包好一包碎冰（高尔夫球大小）置于眉骨上，将冰包轻轻放在眼皮上。如果眼睛发青，感到视线模糊，应该立即咨询眼科医生，有可能是眼内出血。
3. 眼睑割伤
眼睑上的小伤一般会自愈，但如果是较深的伤口就可能需要缝针。用湿湿的布压在伤处，可以止血，可以看清伤口，如果不只伤了表皮，就要去看医生，就医途中用纱布轻轻盖在眼睛上。
4. 碎玻璃伤
眼内扎入碎玻璃需立即去找医生。不要试图自己取出玻璃，这样有加深伤口的危险，可用泡沫塑料杯低轻盖住眼睛，去医院急诊。
5. 化学品溅入
用流动的温水洗眼睛至少15分钟。如果在外野餐郊游，没有水源，可用牛奶、果汁等凉的饮料冲洗眼睛，总之应在受伤现场利用一切可以利用的水资源，冲洗受伤眼睛，使化学物质迅速离开眼睛，这是减少眼睛损失的嘴有效方法。

      深度网长期专注于提供精品服务,主要提供各类配音包括:,解说词,解说词英文配音,专题片解说词配音,电视节目解说词配音,深度配音网解说词频道为你提供解说词范文,专题片文案,专题片解说词配音,广告文案配音,宣传片解说词配音,政府专题片解说词配音，企业专题片解说词配音,学校专题片解说词配音,城市专题片解说词等配音文稿。