孙悦斌教你如何发声练习

       歌唱演员一般会多发长音，因为这是演唱所必需的，演员要完成对音乐旋律的演绎，往往一个长音要拖上好几个小节，而且在发声到换气之间，声音是连绵不绝 的，气息量也要比说话时大得多。而有声语言的发音则不是这样，很少会出现长音，在话筒前的气息比唱歌时的气息量要小得多。

       记得在中戏上学的时候，如果刚刚上完声乐课再上台词课的话，就总是觉得嗓子不舒服，声音不松弛。这是因为两种发声方法存在矛盾的地方：声乐是大气量和长音发声，而台词需要小气量和良好的声带闭合能力。

       如果你是常去KTV的狂飙一族就会明白，唱了一晚上的劲歌，第二天说话的声音就没那么完美了，那是因为声带适应了大气息量冲击后的超负荷状态，声带周围的肌群长久疲劳．导致在小气量冲击时闭合不全，所以声音会呈现出暗淡沙哑的状态。偶尔为之．只要经过充分的休息就可以恢复；如果长期如此，声带就会适应大气息冲击的状态，这对于一个语言工作者来说就是一件很麻烦的事，他的音质就会受到损害，并且很难逆转。

        所以说，一个语言工作者要多练习发短促的音，以增加声音的弹性，提高声带的闭合能力，这是非常重要的。

       练习时，在自己舒服的音域范围内用不同的音高（可大致分为高、次高、中、次中、低），以汉语拼音的声母为对象，小气量、短而快地发声。音量适中.声音集中，切勿分散，宁实勿虚，宁小勿大，圆润最佳，明亮有度，以舒适为准。

      可以每天坚持数次，每次10~20分钟，然后放松休息，可结合气泡音按摩声带。坚持此方法数月就会见成效，一定会使音质有所改善。

       说起气泡音，有的人根本没有概念，完全不清楚它是如何发出来的。养过猫的朋友也许听到过，猫咪在最舒服的时候常常会发出咕噜咕噜的声音，尤其在人轻轻挠它脖子的时候，这种咕噜咕噜的声音就愈发大起来。这个声音是在它最放松、最松弛、最舒服的时候才的。它紧张的时候我们是 不会听到的。

      我们人类也是一样，气泡音是在用最小的气息量冲击声带，且声带也处于松弛的状态下才会发出的。如果声带处于疲劳状态或是闭合不全，就很难发出这种声音。气泡音可以缓解声带的疲劳，使声音富有质感租增加颗粒感。

      有些人的声音平时就很紧，不能发出很大的气泡音，没有关系，只要把气息平稳下来，从一点一滴做起，专注在小气量和放松声带的意念上，从非常微小的气泡音发起，不用过长，把呼吸调整到一个舒服的状态。千万不要憋气，如果不能发得很长,就先练短促的气泡音．由短至长，由小至大，循序渐进，坚持不懈，必有收获。千万别小看这个小小的气泡音，它对音质的改善、声音色彩的丰富、声音质感的提升甚至音色个性的彰显，有至关重要的作用。

       练习气泡音时，也可参照短促发音的方法，以汉语拼音的声母、韵母为对象，小气量，音量适中，宁实勿虚，宁小勿大，圆润最佳，以舒适为准。也可“反吸气”练练倒气泡音，它对放松声带也很有益处，�反�正练习气泡音，符合呼吸状态，更能提高放松的效率，对声带的按摩效果也更佳（需要在专业老师的指导下完成）。一般每次练习3-5分钟即可，也可每天坚持数次。