你有多久没有认真练一次声了？

“你上一次练声是什么时候？”

每个播音生都有一段苦练专业几近偏执的日子，练声，是那段回忆中最为深刻的一部分。

在新学期开学的时间节点，我们通过微信小窗，随机采访了100位播音生，向大家抛出同一个问题 ：你上一次练声是什么时候？

我们先后遇到了备战高考的艺考生，在一线摸爬滚打多年的播音员，即将毕业的大四“老阿姨”，还有热爱播音主持的声音爱好者……每个人都有不同的经历和故事，每个人又有着共同的交集：坚守。

今天，我们姑且将这些播音生称为“练声者”，这周的播音生的故事，我们关注他们。

你上一次练声是什么时候？

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 高同学 

 上次练声：今天早上 

第一位练声者是一名正在上高一的学生。她现在就已经进入了“集训”状态��作为2020级艺考生，她每天早上6点20准时出现在自己划定的练声地点，一步一步按照自己的计划练习，虽然现在距离她的艺考还有3年的时间。

寒来暑往，季节在更替，天亮的时间也随四季流转，不变的是同一个地点，同一个人，同一种心情。

我问是什么让你如此痴迷播音，如果三年以后没有走艺考这条路怎么办？

她说自己小的时候因为“话多”总是被各种diss，经常被老师拎出去罚站，直到遇到了发现她身上语言天赋的语文老师，她开始被推荐参加各种演讲、主持、朗诵比赛，登台使她自信，她也越来越有信心登台。

后来她的父母发现，在学习播音主持这件事上，她这个做事三分钟热度的人也能踏实下来，于是便义无反顾地支持她学习专业，她说播音主持让她找到了未来的方向，所以会一直坚持下去，今天的坚守，是为了圆自己的梦，也是对父母期望的交代。

“我认为打好播音的基础是非常重要的，持之以恒的练声对我的唇舌力量，气息的控制，以及吐字发音都有非常大的益处，并且我觉得，每天的早起练声特别锻炼我的意志力，冬天的清晨真的很冷，但如果坚持下来，也是非常有成就感的事情，每天早上的练声都让我觉得特别充实，让我感到元气满满，觉得这一天没有白过。”

有人说最怕比你优秀的人比你更努力，我说还怕比你努力的人比你早下手。

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 S先生 

 上次练声：上节目前 

S先生已经在一线工作多年了，我照例问他如何在文中称呼，他说他是学说话的小学生。虽然已经离开学校多年，但练声的习惯却没有丢掉，由于工作的需要，直到今天他仍然坚持练声。

他说日常多做一些巩固，工作起来轻松一些。这其实道出了练声很重要的一层意义：形成肌肉记忆，养成发声习惯。

阅兵的时候，受阅战士们可以整齐划一地甩臂、踢腿、敬军礼，手位和脚掌离地距离甚至可以精确到特定的高度，让人拍案叫绝，这就是因为他们在长期训练中手臂和大腿形成了肌肉记忆，这种记忆被强化后，即便是下意识，也会完美完成规定动作。

S先生就是这样一个奋斗在播音一线的“战士”。时至今日他还记得老师说过的“功夫一定要下在话筒以外的时间，张嘴播的时候就要抛开一切杂念”，他以这句话为信条，坚持练声就是为了让自己时刻保持“战斗状态”绝不掉队。

一件事情坚持一天两天容易，坚持一年两年难，坚持十年二十年难似登天，我问他真的是一天不落坚持练声吗？

S先生笑了，承认偶尔也会偷懒，但他说逃避却需要付出更大的代价去弥补。“有一段时间没有练声，感觉舌面阻突然就发不好了，纠结了好久，这个印象深刻。”虽然知道改正的正确方法，也知道自己有很大原因是没过心理这一关，但他确实直到坚持练了一段时间，这种纠结才慢慢释然。

“拳不离手，曲不离口”，每个行当都有自己的操守。播音发声虽然不是绝世武功，作为一门看家本领，同样需要你我用匠人精神去锤炼。

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 烂葡萄 

 上次练声：一周前 

第三位练声者是学习泰语专业的烂葡萄。在所有我们采访过的播音生中，烂葡萄是为数不多的非播音专业学生却坚持练声的人。

曾经她也是一名播音艺考生，由于艺考成绩不理想，最终选择了小语种专业。她说自己特别热爱播音主持，即便现在学的是泰语，也还是会坚持定期练声。

她说现在自己看到有关播音的东西总是会忍不住红了眼睛，播音主持是她儿时的梦，就算自己已经拿下了普通话一乙，就算通过努力成为了学校电视台的一名主播，就算多次参加语言类竞赛和播音生同台，每次提到艺考，她总会黯然神伤。

从这一点上来说，通过艺考顺利入学的播音生是幸福，你可能不会注意到，你每天接触的可能正是你所热爱的，如果因为客观原因，你不能再继续学习播音主持，我想很多人一时间会难以释怀。

台湾作词家李焯雄在歌词中描绘了这种矛盾的情愫，那就是我们常说的“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”

她告诉我，她没有考上播音主持会是自己一生的遗憾。

我说，一辈子太长，谁也不知道接下来会发生什么，如果你真心热爱，就请坚持下去，我们江湖再见。

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 Autism 

 上次练声：两年前艺考的时候 

“上次认真地练声还是在两年前。”说实话，看到这个回答我多少有点吃惊，因为据我的了解，现在各个大学的播音专业对学生的练声还是有一定要求的。

A同学上了大学就不怎么练声了，我问他是觉得练声没有必要吗，他说不是，原因有二：一是没有了升学的压力，上了大学再无艺考时的激情，二是懒。

我承认有些人天生音质确实好，其他音质一般的人练声多年也不一定能及之，但对播音生来说，练声的作用仍不容小觑，除了上面提到的可以形成肌肉记忆，养成吐字归音和发声习惯，还有重要的一点，我们的声带非常娇嫩，不经过练声的过渡，突然过猛地用嗓，不利声带和嗓音的保护。

那就是像在运动之前要热身一样，在进行播音主持活动前有目的地练练声，其实是非常必要的。

他告诉我，现在他已经明显感到了自己相较于以前的吐字归音和气息都下降了很多，接下来准备拉上宿舍里的其他人一起练声，相互提醒，共同抵抗惰性，他说自己已经制定了练声计划，会找出自己的问题，有针对性地攻克。敬一丹说过：真要改变自己，什么时候都不晚。

A同学说他想要改变自己了。

A同学最可贵的地方在于他对练声这项活动的认识，他说自己虽然没有刻意的认真练声，但一直尝试把练声时的状态带到生活中，带到日常的播音主持中，没有间断。这种把练习转化为习惯的过程，让他不至于摔的太重。

这次的采访中，我们还问了大家一个问题，那就是你觉得自己的练声有什么问题？

有人说觉得练了也没有什么用，有人说不知道怎么练又怕练错，有人说自己虽然一直在练声，可是说实话自己并不知道为什么练，每个步骤都在做，可是并不知道为什么……

学界认为，练声并不能改变音色，如果你声音较单薄，想练习的“厚实”些，实现的可能不大。练声的意义一般认为有两个，一个是养成发声习惯，形成肌肉记忆，一个是在进行播音主持创作活动前，为声带“热身”��这两点刚才已经提到，不再赘述，除此之外，练声还有一项意义，它来自一种品质��坚持。

通过科学的发声器官肌肉训练和气息训练，强化科学发声的习惯和技巧，在戏曲界叫做“吊嗓子”，在声乐界叫做“暖嗓”，在播音界被称为“练声”，因为这种活动多在早间进行，所以又被称作“晨功”“早功”“早课”。

像匠人一样坚持练声，是每个播音生的必修课。师父说“当一天和尚撞一天钟，学一天播音练一天声”，没有练声的习惯，你的吐字发音不仅可能会受到影响，出去说自己是学播音的都没有底气！

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 编辑 | Vivian

 排版 | zzZ

终审 | 小小僧

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